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Meditation, Achtsamkeit & mentale Gesundheit

 

Tradition trifft Moderne. Alt auf Neu. Bewegung auf Ruhe.

 

Meditation ist wie du – vielfältig! Mal im Stehen, Gehen, Sitzen oder Liegen. Mal schnell, mal langsam, mal leise, mal ganz laut. Mal Buddhist, mal Hinduist, mal Christ, mal Tibeter, mal Sufi, mal du. Für jeden das passende dabei. Abgestimmt auf dich, die Gruppe, Anliegen, Bedürfnissen und Befindlichkeiten.

In der Ruhe wieder Kraft und Leichtigkeit finden und sich erlauben nur zu Sein. Belassen können wie es im Moment ist und Zuversicht und Vertrauen finden für das, was kommen mag.

„Meditation gibt dir nur das, was du schon immer hattest.
Sie offenbart dir nur den Schatz, der völlig ignoriert und vernachlässigt in dir ruht,
während du auf der ganzen Welt herumrennst und überall danach suchst.“ Osho

Meine Angebote:

  • Einzel- und Gruppenstunden
  • Meditationsabende oder -tage
  • Kurse zum Thema Meditation, Achtsamkeit und mentale Gesundheit
  • Retreats und Urlaube

Für:

  • Ruhesuchende
  • Stressgeplagte
  • Sinnsucher
  • und dich!

Wo:

  • Hotels, Firmen und Gemeinden
  • Yoga- und Gesundheitsstudios
  • Vereine und Gruppen
  • bei deiner Veranstaltung
  • bei dir zuhause

Aktuelles

meditier mit mir

 

Im wunderschönen Reiters Reserve in Bad Tatzmannsdorf! Die Termine kannst du dem aktuellen Wochenprogramm entnehmen. Exklusiv für Hotelgäste – buch dir doch ein Zimmerchen!


Als Assistenz zu einigen Terminen der Herbstausbildung des WIFI Wien mit Lehrgangsleiter Wolfgang Anand Kaschel.

Und ganz neu! Ab Februar 2017 startet auch im Burgenland die Diplom Ausbildung zum Meditations- und Achtsamkeitslehrer. Ich bin Teil davon, du auch? Hier gibts alle Infos und Termine.


Vom 8.-15. Dezember 2016 bin ich im wunderschönen Robinson Club Somy Bay in Ägypten zu Gast. Bei der „Glückswerkstatt“ kannst du mit mir in Mentaltrainingseinheiten deinem Unterbewusstsein und hinderlichen Glaubenmustern auf die Schliche kommen, in bewegten und stillen Meditationen Ruhe und Einssein erfahren und dazu noch am Pool, Strand oder Meer relaxen. Wunderbar!

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Die nächste Möglichkeit hast du dann vom 26. Jänner bis 02. Februar 2017 wieder in Ägypten im Club Soma Bay.

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Und im August 2017 geht es an die Algarve nach Portugal. In der Meditations- und Achtsamkeitswoche „Find your Buddha“ kannst du in das Thema Meditation und Achtsamkeit einsteigen. 6. bis 13. August 2017 im Robinson Club Quinta da Ria. Sei dabei!

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Carina Ehrnhöfer
+ 43664 912 4939
carina@meditationsnetzwerk.at